सुपारी खाने के फायदे और नुकसान- Betel Nut Benefits And Side Effect In Hindi

सुपारी(Betel Nut) के बारे में सब जानते होगे और अपने जीवन में कभी न कभी सुपारी का सेवन जरुर किया होगा | फिर चाहे अपने मीठी सुपारी खाई हो या सुपारी वाला पान | सुपारी का उपयोग न केवल खाने में बल्कि इसको हमारे धार्मिक कामो में भी काम लिया जाता है | सुपारी के सेवन से पेट के कीड़े , गेस , सुजन आदि चीज़े गायब हो जाती है | इसके अंदर कार्बोहाइड्रेट के साथ protien ,मिनिरल भी मोजूद होते है | तो आज हम जानेगे  Supari khane ke fayde aur nuksan  के बारे में details में |
Betel Nut Benefits And Side Effect In Hindi

Nuturation Fact In Betel Nut( Supari)-Calories in swad supari



  1.   

Calories
40
Sodium
5 mg
Total Fat
0 g
Potassium
0 mg
Saturated
0 g
Total Carbs
9 g
Polyunsaturated
0 g
Dietary Fiber
0 g
Monounsaturated
0 g
Sugars
8 g
Trans
0 g
Protein
0 g
Cholesterol
0 mg
Vitamin A
0%
Calcium
0%
Vitamin C
0%
Iron
0%

सुपारी खाने के फायदे और नुकसान- Supari Khane Ke Fayde Aur Nuksan In HIndi


1.सुपारी में एंटी - बैक्टीरियल (Anti-Bacterial) गुण होते है जो दांतों में कीड़ा लगने से बचाते है | इसके लिए  सुपारी को जला के उसका पाउडर बना ले  इस पाउडर से रोज़ मजन करने से दन्त का कीड़ा मर के निकल जाता है |
2. जिन लोगो के डायबिटीज(Diabetes) है उनका मुह बार बार सुख जाता है | इसे में अगर वो तोड़ी सी सुपारी अपने मुह में रखते है तो मुह के अंदर सलाईवा बनाने लगता है |
3. इसके सेवन के मुह पर हुए मुहासे या कोई अन्य रोग भी टिक हो जाता है | सुपारी ठंडी होती है जिससे ये पेट के साथ साथ मुह केलिए भी फायदा देती है | इसके लिए आप सुपारी को पानी में पिस के इसका लेप कर सकते है | और सुपारी की राख को तिल के तेल में लगा सकती हो |
4. अगर आप सुपारी के पाउडर से रोज़ दांत साफ करते है तो आपके दांत एक सप्ताह में मोटी की के जेसे चमकने लगगे |  इसके लिए 2 सुपारी ले और इनको भून के इसका पाउडर बना ले अब इसमें कुछ बुँदे नीबू का रस मिला के और साथ में कुछ मात्रा में काला नमक भी मिला ले | अब इससे रोज़ दांत साफ करे |

5. अगर आपको तनाव(Tension) से परेशान है तो आपके लिए खुश खबरी है | क्यों की एक रिसर्च से ये सामने आया है की सुपारी का सेवन करने से तनाव दूर होता है |

6. सुपारी से बना हुआ सुपारी पाक महिलावो के लिए एक खास दवा है | इसके सेवन से ल्यूकोरिया और गर्भाशय की प्रॉब्लम  के छुटकारा मिलता है | इसका सेवन पुरुष भी करते है |

सुपारी खाने के नुकसान - Side Effect Of Betal Nut


1.सुपारी के हमेशा सेवन से मुह का कैंसर होने का खतरा बहुत ज्यादा होता है |

2. इसका सेवन अस्थमा और गर्भावस्था में न करे |



उम्मीद है आपको Supari khane ke fayde aur nuksan के बारे में समझ आया होगा कोई सवाल है तो आप हमे पूछ सकते है |


सुपारी खाने के फायदे और नुकसान- Betel Nut Benefits And Side Effect In Hindi सुपारी खाने के फायदे और नुकसान- Betel Nut Benefits And Side Effect In Hindi Reviewed by News Junction on July 13, 2018 Rating: 5

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