20 Amazing Benefits Of Jaggery In Hindi

Hello दोस्तो गुड का उपयोग हमारे पुरे भारत में किया जाता है | अगर आप अपना healthy बनाना चाहते हो और मीठे के शोकिन भी हो तो गुड खाना स्टार्ट कर दीजिये | बहुत से अनुसन्धान के बाद अब expert भी ये कहते है गुड खाने(gud khane ke fayde) से बहुत से healthy benefits होते है |गुड खाने(gud khane ke fayde) से आपकी पेट से संबंधित बीमारियों  को दूर करके आपके पाचन सिस्टम को टिक करता है | इसके साथ ही गुड का सेवन करने से भी आपके फेस मतलब की आपकी स्किन में ग्लो आता है | अगर गुड का सेवन सर्दियों में किया जाये तो इसके इतने benefits है की इस पोस्ट में बताया नही जा सकता |

तो इसलिए हम आपके लिए कुछ इसे ही benefits लाये है जिससे आप गुड का use करके अधिक से अधिक लाभ ले सकते है |

गुड खाने के फायदे -Gud Khane Ke Fayde

  1. गुड (Jaggery)कहने से हड्डिया मजबूत बनती है |
  2. अगर आपको पेशाब से सम्बंधित प्रॉब्लम(Urination related problem) है तो आज ही आप गुड कहाँ start कर दे |
  3. अगर आप दुबले पतले(Thin) है तो गुड का सेवन करे | अगर सर्दियों में गुड का use किया जाये तो अपना weight बहुत ही तेजी से बढेगा |
  4. अगर आपको हिचकी(hiccup) ने परेशान कर दिया है तो 3 ग्राम गुड के साथ कुछ मात्रा में सुखी अदरक( Dry Ginger) मिला के गर्म पानी के साथ ले जल्दी ही राहत मिलेगी |
  5. माइग्रेन(Migraine) और सिरदर्द(Headache) जेसी प्रोब्लेम्स के लिए गुड और दूध दोनों का एक साथ सेवन करे |
  6. अगर आपको गेस या एसिडिटी होती है तो गुड , सेंधा नमक (Rock salt), काला नमक(Black Salt) मिला के चाट ले |
  7. गुड का  हलवा सर्दियों में बना के खाने से body से जहरीले पदार्थ बहार निकलते है और दिमाग तेज होता है |
  8. लम्बे time से अस्थमा के रोगी को गुड खाना चाहिए  |
  9. गुड आयरन(iron) का खजाना है |अगर नियमित रूप से रोक्स गुड खाया जाये तो खून की कमी कभी नही आएगी |
  10. अगर आपको High Blood Pressure की शिकायत है तो गुड खाने से ये problem नही आती |

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11. आँखों के लिए गुड एक दवा के रूप में काम करता है regular गुड का use करने से आँखों की कमजोरी दूर होती है |

12. जिन लडकियों को मासिक धर्म(Menstrual) time पे नही आता या problems के साथ आता है उनको दिन में 3 बार गुड का सेवन करना चाहिए  |

13. अगर आपको भूख नही लगती तो आज ही गुड खाना  start कर दीजिये |यकीन मानिये कुछ ही दिनों में आपको जोरो से भूख लगाना स्टार्ट हो जाएगी |

14. पांच ग्राम सौंठ (5Gram Dry Ginger) दस ग्राम गुड़ के साथ लेने से पीलिया (Jaundice) रोग में लाभ होता है।

5. गुड़ और घी मिलाकर खाने से कान का दर्द (Ear Ache) ठीक हो जाता है।

16. गुड़ शरीर के तापमान (Temperature) को नियंत्रित रखता है। इसमें एंटी एलर्जिक तत्व (Anti-Allergic) हैं, इसलिए दमा के मरीज़ों (Asthma Patients) के लिए इसका सेवन काफी फायदेमंद होता है।

17. गुड़ जोड़ों के दर्द (Joints Pain) में आराम देता है| रोज़ गुड़ के एक टुकड़े के साथ अदरक (Ginger) का सेवन करें, इससे जोड़ों के दर्द की दिक्कत नहीं होगी।

18.गुड़ को अदरक के साथ गर्म करके खाने से गले की खराश दूर होती है।

19. ये हमारे खून से हानिकारक टॉक्सिन को बाहर निकालता है और शरीर में रक्त प्रवाह बेहतर बनाता है। इससे हमारा लिवर healthy बना रहता है।

20. गुड़ (Jaggery) के साथ पके चावल खाने से बैठा हुआ गला व आवाज खुल जाती है।

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